Beschreibung eines
Hatha Yoga Kurses
Hatha Yoga Kurses
Alle Yoga Kurse:
sind fortlaufende Yoga Kurse, in denen im wiederkehrenden Rahmen Themenschwerpunkte zugeordnet sind.
Beispiel für eine Kursstunde:
- Sonnengrüße
- Atmung
- stehende Haltungen
- Drehungen
- Rückbeugen
- Vorbeugen
- Hüftöffner
- Umkehrhaltungen
Alle Yogastellungen wie, Asanas - Atemtechniken - Pranayama werden Schritt für Schritt erlernt und vertieft mit Rücksicht
auf die Bedürfnisse des Einzelnen.
Es ist günstig, 2 Stunden vor der Yogapraxis keine größeren Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Passende Yoga Kurse kannst du hier auswählen.