Hatha Yoga Kurs Kursplan

 

Alle Yoga Kurse sind als wöchentlich stattfindende offene Yoga Kurse gestaltet.

Offene Yoga Kurse zeichnen sich dadurch aus, dass auch neue Teilnehmer jederzeit und ohne Vorkenntnisse in laufende Kurse einsteigen können.

Eine Yogastunde beinhaltet eine kurze Anfangsmeditaion, körperliche Haltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama)
und zum Ende der Stunde eine Tiefenentspannung.

An jedem Tag der Woche biete ich dir einen oder mehrere Yoga Kurse an.

  • Die Yoga Kurse Goldene Generation 1 (Montags) sowie Goldene Generation 2 (Mittwochs) sind im allgemeinem für die reiferen Yogis vorgesehen. Das soll nicht heißen, das es hier geruhsam zugeht. Vielmehr ist es so; dass hier viele reifere Yogis, mit zum Teil langer Yoga Erfahrung zusammenkommen. Keine Scheu, solltest du dich auch zu den reiferen Yoga Interessierten zählen, wirst du hier bestimmt Glücklich werden.

  • Yoga Kurs 1 am Montag: ein offener Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ein Einstieg ist für neue Teilnehmer jederzeit auch ohne Vorkenntnisse möglich.

  • Yoga Kurs 2 am Dienstag: Bestens geeignet für Yoga Interessierte, die in Schichtarbeit tätig sind. Ob nach oder vor der Schicht, der Zeitrahmen passt.

  • Yoga Kurs 3 am Dienstag: Dieser Spätkurs ist ein offen gestalteter Yoga Kurs. Dieser Kurs wurde geschaffen um Yoga Interessierten am Ende des Tages einen Yoga Kurs bieten zu können.

  • Yoga Kurs 4 am Mittwoch: Mein Feierabend Kurs, von 17:00 - 18:30 Yoga Praktizieren. Nicht zu Spät und nicht zu Früh.

  • Yoga Kurs 5 am Mittwoch: Wer lieber in den frühen Abendstunden Yoga ausüben möchte, wird sich in diesem Kurs wohl fühlen. Bleibt doch genügend Zeit bis zur Bettruhe, um die Yoga Praxis nachwirken zu lassen.

  • Yoga Kurs 6 am Donnerstag: Dieser Kurs bietet sich an, gleich nach der Arbeit einen Yoga Kurs zu Besuchen. Für Besorgungen (Einkauf) bleibt genügend Zeit ohne hetzen zu müssen.

  • Yoga Kurs 7 am Donnerstag: Kurs 6 schaffst du nicht? Auch dieser Kurs richtet sich an Yoga Interessierte, die nach Feierabend einen Yoga Kurs besuchen möchten.

  • Yoga Kurs am Freitag - Yoga am Morgen: Der frühe Vogel fängt den Wurm. Das Wochenende einläuten mit einem Yoga Kurs, der Kraft und Energie für alle Wochenend Aktivitäten bietet. Yoga wirken lassen und Zeit mit deinen liebsten Freizeit Aktivitäten verbringen.

Sicher ist auch ein Kurs dabei, der deinen zeitlichen Vorstellungen entspricht.

! - Eine Schnupperstunde ist bei allen Kursen nach Absprache möglich. - !

Wähle Deinen Wunschtag für Yoga aus.

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Goldene Generation 1

Montag

10:00 - 11:30 Uhr

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Yoga Kurs 1

Montag

17:00 - 18:30 Uhr

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Yoga Kurs 2

Dienstag

10:00 - 11:30 Uhr

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Yoga Kurs 3

Dienstag

19:15 - 20:45 Uhr

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Goldene Generation 2

Mittwoch

9:30 - 11:00 Uhr

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Yoga Kurs 4

Mittwoch

17:00 - 18:30 Uhr

Anfragen
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Yoga Kurs 5

Mittwoch

19:00 - 20:30 Uhr

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Yoga Kurs 6

Donnerstag

16:30 - 18:00 Uhr

Anfragen
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Yoga Kurs 7

Donnerstag

18:15 - 19:45 Uhr

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Yoga am Morgen

Freitag

10:00 - 11:30 Uhr

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